இளநீரின் மருத்தவ குணம் tamil maruthuva kurippu/nature health tips in tamil

இளநீரில் உள்ள சத்துக்கள்

1.சோடியம் குளோரைடு
2. பொட்டாசியம்
3. தாது உப்புகள்                                  
4. நீர் சத்து
5. கால்சியம்
6.  வைட்டமின்

பயன்கள்
தினமும் இளநீர் சாப்பிட்டு வந்தால் அது நம்மை இளமையாக  வைத்து இருக்கும்.     இளநீரில் இருக்கும் உப்பு சத்து நம் உடலில் வெப்ப நிலையை சமச்சீராக பாதுகாப்பதோடு மட்டுமின்றி உடலின் வெப்ப நிலையை உள்வாங்கி  சரிவர வெளியே தள்ளுகிறது .  குறிப்பாக கோடை காலத்தில் நல்ல பலன் கொடுக்க கூடியது .

இதய நோயாளியாளிகளுக்கு நல்ல இதமானது இளநீர்.